Rigtigt mange danskere går og føler sig småstressede i hverdagen. Der er så meget, der skal nås, og så mange parametre, vi bliver målt og vejet på hele tiden. Vi skal præstere på arbejde, have hånd i hanke med husholdningen samt opdatere vores SoMe-profiler med billeder, der viser, at vi har et indholdsrigt og spændende liv. Men det er ikke sundt hele tiden at halse efter deadlines og fokusere på at præstere.
I dette indlæg får du derfor forslag til hyggelige hobbyaktiviteter, som lader dig glemme hverdagen for en stund – så du kan få slappet af og ladet op.
Forsvind ind i et online univers
Mange har nok en tendens til at forbinde internet med emails, arbejde og sociale medier. Men det er ikke det eneste, det byder på: Det byder nemlig også på uendeligt mange muligheder, når det kommer til hyggelige afkoblingsaktiviteter.
Spil på online casino
Der findes mange forskellige online casinoer med spændende spil. Hvis man tror, at det, der er spændende ved at spille på online casinoer, udelukkende er at vinde – så har man ikke helt fanget, hvor hyggen faktisk ligger. Den ligger nemlig i spændingen og de drømme, man kan have, mens man spiller: ”Tænk hvis jeg vandt 100.000 kr …”
Ligesom det koster penge at gå i fitness eller at gå til dans, så er online casinospil også en hobbyaktivitet, som man ”betaler for”. det, man sætter ind på sin spillekonto, betragter man nemlig som en udgift. Og så er det selvfølgelig bare fedt, hvis man vinder flere penge, end man sætter ind – men det er ikke det, det handler om. Det handler om at drømme sig væk fra den grå hverdag.
Træk stikket og slap af med analoge aktiviteter
Sluk telefonen, tabletten og computeren – og find ro med nogle analoge aktiviteter. Selvom internettet i dag er den primære kilde til underholdning, så er der stadig masser at hente i den analoge verden, når det kommer til afkobling og afslapning.
Læs gode bøger
Det er flere gange blevet påvist, at læsning er sundt, og at det modvirker stress. Så smut forbi biblioteket og lån en god bog. Og lad nu være med at låne en tung klassikere, hvis det er længe siden, du har læst. Start med en spændende page turner, så du ikke skal arbejde alt for hårdt på at komme ind i et godt læse flow.
Vær kreativ og brug hænderne
Er læsning ikke lige dig, og er du mere til kreative aktiviteter? Så kunne det være, du skulle kaste dig over et lille DIY-projekt. Der findes efterhånden mange gode sider og blogs, hvor du kan finde inspiration til kreative ”gør det selv”-projekter. Er du ikke så meget for det kreative, med glad for at bruge hænderne, så kan det være et mere praktisk orienteret projekt, du giver dig i kast med – som fx at gå i haven eller hygge dig med at sætte din gamle cykel i stand.
Det er ikke så vigtigt, hvad du giver dig i kast med som hyggelig hobbyaktivitet – det vigtige er, at du synes, det er spændende og hyggeligt. At du kan glemme tid og rum for en stund, så du får koblet sind og krop af fra hverdagens stress.
0 Kommentarer